初戴助听器是否感到声音很大，没听多少时间就觉得很累；觉得对声音任然不是很敏感，有的时候明明听到了声音但是听不出现这些问题的原因就是听觉系统已经关闭了很久，这就像一部多年未使用的机器，重新投入运作自然是需要时间的。

开始重新步入有声世界，需要做的是：

1． 树立信心，相信自己一定很快地适应。

2． 刚开始时减少佩戴的时间，一天大约2 – 3小时即可。尽量选择自己熟悉的环境。

3． 在接下来的日子里慢慢增加戴机时间。

4． 开始有意识的注意某些细微的声音，如水流声，闹钟声，翻阅报纸的声音。

5． 有意识地绕着声源走动，学会辨别声源的方向。