按摩耳朵是一种健身防病的好方法，对我们的身体大有好处。
1、按摩耳朵的时候皮肤会变得潮红，这样表面的温度就会增加同时毛细血管也会扩大，可以改善耳部的血液循环，从而有助于改善听力，这有助于预防各种与血液循环不良有关的疾病。
2、对于一些人来说，耳朵可能会出现疼痛、瘙痒、耳鸣等不适症状。按摩耳朵可以缓解这些不适症状，让人感到更加舒适。
3、按摩耳朵不仅能够促进血液循环，同时也可以提高身体的抗病能力，增强身体免疫力。
耳朵上边有上百个穴位和脏腑反射区，需要注意的是，虽然按摩耳朵有很多好处，但也需要适度进行。过度按摩可能会导致耳部不适或损伤，根据自己的舒适程度进行调整，并避免过度用力或频繁地按摩。
此外，对于一些人来说，如耳朵感染、炎症等疾病的患者，应该避免按摩耳朵，以免加重病情。在这种情况下，最好咨询医生的建议，以确定是否适合进行耳朵按摩。
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