为什么有些人不需要闹钟就可以准时醒来呢？
 
这是因为他们身体中的节律机制在起着作用，在马上要醒来的时候，身体就会在潜意识中做好准备。体温升高，多巴胺和皮质醇分泌变多。
 
这样我们就会在自身激素的诱导下成功醒来了，基本不需要什么吵闹的闹钟。