饮食习惯（高脂饮食、烟酒嗜好）、慢性疾病、遗传因素、居住环境都是诱发老年性耳聋的因素。
 
要照顾好自己的耳朵，做好耳保健和听力保健，如：保护耳朵不听过大的声音；不要把任何东西插入耳朵或注入任何液体，除非是专业卫生保健工作者开的药；如有耳部疼痛或液体流出，立刻就医。
 
健康饮食并经常锻炼以避免高血压和糖尿病等易导致听力损失的疾病，多食 牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品、苹果、橘子、核桃等含锌、铁、钙丰富的食物。