隔音耳塞帮助我们在嘈杂的夜晚快速入睡，但是不正确地佩戴方式可能让事情变的事倍功半，如何正确佩戴隔音耳塞是个学问。
 
我认为有不少人都没有正确的使用隔音耳塞，不正确的佩带方式会让耳塞的隔音效果大大降低，塞的过深，压迫感强，塞的过浅，隔音效果不好。所以想要有好的隔音效果，我认为要注意以下几个方面：
 
第一，没有一款隔音耳塞能让所有的使用者满意，因为每个人的耳道宽度都不同，有的人耳道宽，同样大的耳塞在耳道内完全膨胀以后可能还存在空隙，这样隔音效果当然不会好。反之，耳道太小隔音耳塞充分膨胀后给耳道的压迫感太强，虽然隔音效果好，但这种压迫感着实难受。
 
所以，如果以前没有用过隔音耳塞的朋友，不防先买一副正常码的耳塞，按照说明书把耳塞捏搓成细小的条状，放入耳道（注意不要推太深也不要太浅，仔细看使用说明书）等待耳塞完全膨胀以后，自己感觉隔音效果和压迫感，如果隔音效果差，没什么压迫感，那就购买大一号的隔音耳塞，反之购买小一号的隔音耳塞，正常来讲，绝大部分成年人用正常码的这款耳塞，就能达到不错的效果。